The 2-Minute Rule for افسردگی فصلی

مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «Seasonal_affective_disorder». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی، بازبینی‌شده در ۳۰ ژانویه ۲۰۱۴.پروفسور حسین موسی زاده

کاری ساده مانند گذراندن تعطیلات یک هفته‌ای در سواحل آفتابی یا مناطق دارای آب و هوای گرم می‌تواند تولید هورمون‌های شادی در مغز را تحریک کند و این حالت غم و افسردگی را از شما دور کند.

نوشته بعدی راه های پیشگیری و درمان تبخال و دلیل اصلی تبخال زدن چیست؟

هدف اصلی این درمان، تمرکز بر مشکلات جاری فرد و تغییر افکار و رفتارهای ناکارآمد او است.

به همین دلیل هرچه از خط استوا دورتر شویم، خطر افسردگی در زمستان افزایش می‌یابد.

وی دارو درمانی و مشاوره درمانی را از دیگر روش‌های درمان بیان کرد و افزود: فرد مبتلا به افسردگی فصلی با مشاوره درمانی می‌تواند رفتار خود را کنترل کند.

در زمانی که قرار نیست از این وسیله ها استفاده کنید، می توانید بیرون از خانه قدم بزنید، تمدد اعصاب انجام دهید یا دوستان صمیمی تان را ملاقات کنید.

هر دوی این درمان‌ها ممکن است باعث تحریک بروز دوره‌های شیدایی در اختلال دوقطبی شود. 

علاوه بر این، بیماران دارای افسردگی شدید دچار عوارضی مانند ویژگیهای روان پریشی یا ویژگیهای کاتاتونیک می شوند. برای این مشکلات بهتر است حتما به روانشناس افسردگی در تهران یا سایر شهرها مراجعه کنید.

درحالی‌که به آسانی، یک تشخیص و درمان به‌موقع می‌تواند به پیشگیری از بروز این عوارض کمک navigate here کند.

احتمال بروز افسردگی فصلی در کسانی که دارای افسردگی زمینه‌ای هستند، بیش‌تر است.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

علت اصلی بروز این اختلال مشخص نیست. برخی از عواملی که در بروز این حالت موثر هستند، عبارتند از:

سن: احتمال ابتلا به این بیماری در جوانان بیش از میانسالان است.